疫情风险下春节的自我防护建议

近期，全国新冠总体水平处于较低水平，流感活动呈下降趋势。但随着春节假期来临，人员流动大幅上升，群众探亲访友、外出旅游、聚餐聚会等聚集性活动明显增加，新冠及流感疫情可能会出现一定程度的回升。建议公众采取科学的防控措施，有效降低新冠及其他呼吸道传染病感染的风险。

假期传染病防控建议

一是健康安全出行。

春节期间天气低温寒冷，出行注意防寒保暖。合理安排行程，避免过度劳累。乘坐交通工具或前往环境密闭、人群密集的公共场所时，科学佩戴口罩。

二是积极接种疫苗。

我市各县（区）均设置有疫苗接种单位，为居民提供疫苗接种服务。鼓励广大群众，尤其是老年人、慢性基础性疾病患者积极主动接种新冠、流感、肺炎球菌等疫苗，有效减少感染疾病和发生重症的风险。（全市接种单位详细信息及联系方式见附件）

三是养成良好习惯。

保持健康生活方式，保证充足睡眠、合理饮食、规律锻炼，增强机体免疫力。养成良好卫生习惯，日常生活中勤洗手、常通风、保持社交距离、咳嗽礼仪等。

四是做好健康监测。

如果出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道感染症状，建议尽量居家休息，避免前往人群密集的公共场所。症状较重时及时就诊，同时注意要科学佩戴口罩，避免把疾病传播给他人。

五是注意饮食卫生。

假期聚餐聚会等活动增多，要注意饮食卫生，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物煮熟煮透；不食用腐败变质食品，不随意采食野菜野蘑菇野果等。如出现发热、腹泻、呕吐等症状，及时前往医疗机构就医。

贺州市预防接种单位信息一览表.xls