新年健康指南：清远疾控权威发布

2024年1月，正值冬季，天气寒冷，清远市疾控中心发布提醒，广大市民要注意防寒保暖，同时需注意预防新型冠状病毒感染、流行性感冒、人感染动物源性流感、诺如病毒感染、布鲁氏菌病5种疾病。

新型冠状病毒感染

近期清远市疫情为散发态势，全人群易感，新冠传染性强，密切接触后易交叉感染，“一大一小”、基础疾病患者等免疫力低下人群应做好自我防护。

【防病指引】

主动接种新冠疫苗，勤洗手，多通风，少聚集，保持良好卫生习惯，在人群密集场所要科学佩戴口罩。

流行性感冒

冬春季高发，全人群易感，孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者是高危人群，可能出现严重并发症。

【防病指引】

1.接种流感疫苗，病毒易变异，建议每年接种一次。

2.勤洗手、正确洗手，避免脏手触摸眼、鼻、口。

3.咳嗽或打喷嚏时，遮住口鼻，及时洗手。

4.减少去人群聚集场所，科学佩戴口罩。

5.室内多通风，保持空气流通。

6.增强体质、平衡膳食，提高机体免疫力。

7.倡导多病共防理念。学校、托幼机构、养老院、福利院等重点场所做好环境清洁消毒和健康教育，如出现发热病人异常增多须及时上报当地疾控部门。

人感染动物源性流感

人感染动物源性流感是指动物甲型流感病毒（如H5N1和H7N9等亚型）突破种属屏障所致的人类感染或疾病。感染来源主要为携带病毒的家禽或野禽，也可以为携带病毒的猪等哺乳动物。人通过接触携带病毒的动物或暴露于被病毒污染的环境而受到感染。该病往往好发于冬春季；慢性基础性疾病患者、孕妇等人群是发生动物源性流感重症和死亡的高危人群。人感染动物源性流感早期症状类似季节性流感，主要表现为发热、咳嗽、咽痛，可伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适等。

【防病指引】

1.尽量避免带宝宝去活禽市场，或者是尽量戴好口罩。

2.要购买、食用有检疫证明的鲜、活、冻禽及其产品。

3.禽肉烧熟煮透，合理加工烹饪食物，鸭肉鸡肉，鸡蛋等彻底煮熟后食用。

4.厨具要消毒，生熟要分开，接触过生禽肉、禽蛋的厨具应定期消毒，切菜板最好生熟分开。

5.养成良好的个人卫生习惯，外出回家、饭前便后、接触过活禽都要洗手，注意室内空气流通，加强身体锻炼，增强自身抵抗力。

诺如病毒感染

冬春季高发，感染后主要表现为“上吐下泻”，学校、托幼机构、餐饮行业等应重点关注，要牢记“病从口入”，同时警惕吸入气溶胶和密切接触感染。

【防病指引】

1.养成良好卫生习惯：食物要洗净和煮熟煮透，不喝生水，避免接触呕吐物。

2.学校、托幼机构严格执行传染病管理规定，关注师生健康，发现异常情况及时上报。

3.食堂和餐饮行业关注厨工健康，发现异常及时调离岗位，防范食品安全事件发生。

4.一旦出现呕吐、腹泻等不适症状要立即就医。患者呕吐物或粪便污染的环境和物品，需要使用含氯制剂进行消毒。

布鲁氏菌病

布鲁氏菌病（简称布病）是由布鲁氏菌引起的人畜共患传染病，属于乙类传染病。主要表现为发热、多汗、倦怠、乏力、关节痛等症状。

【传播途径】

1.直接接触传播：接触病畜或其排泄物，或在饲养、挤奶等过程中未做好个人防护，可经皮肤伤口或眼结膜感染。

2.消化道传播：食用被布鲁氏菌污染的食品、水或饮用生奶以及未熟的肉、内脏等感染。

3.呼吸道传播：吸入污染的飞沫、尘埃，皮毛加工企业职工、圈舍打扫以及布鲁氏菌实验室操作人员易通过呼吸道传播感染。

【防护指引】

1.牛羊肉要煮熟后食用，特别是吃烤肉、涮肉时，一定要烤熟煮透；

2.布鲁氏菌在乳及乳制品、皮毛中能长时间存活，但不耐热，高温即可杀灭。因此，生鲜奶要“煮沸”后方可饮用；

3.家庭用的菜刀、案板等，要做到生食、熟食分类使用，同时避免污染其他餐具。

4.对未经检疫或来路不明的牛羊肉、病死畜的肉，必须坚决做到不买、不吃、不接触。

南方+记者 黄剑琴 邓文燕

通讯员 清远市疾病预防控制中心

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【作者】 黄剑琴；邓文燕

【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端